记者从中国消费者协会获悉，目前，新冠肺炎的疫情防控情况已逐步改善。随着国庆节和中秋节的临近，许多消费者早已无法计划或外出玩耍，也无法打电话给朋友吃晚饭，准备在"双节"假期释放自己的情绪。根据业界预测，今年"双节"假期的游客人数可能会达到6亿。多家旅游机构公布的数据也显示，今年"双节"期间，游客对旅游的热情很高，预计今年将迎来第一个旅游高峰和消费黄金周。为了过一个愉快的"双节"假期，中国消费者协会提醒广大消费者：旅游不要忘了预防流行病，吃饭要节约。

出去玩"收紧防疫线

秋天是新鲜的，天气是合适的，确实是一个旅行的好时机。"但是，国内防控疫情的成效并不容易，对外部和内部的防御也不能放松。为了保护自己和家庭的安全，也为了保护来之不易的防疫成果，消费者应尽可能在国家的低风险地区选择目的地，并与旅游目的地合作，做好防疫要求。"如果对海外旅游有真正的需求，重要的是要及时了解中国疾病控制机构、出入境管理部门、驻外使领馆发布的相关信息，并仔细确定旅游规划。要事先了解目的地防疫规定，配合卫生法规验证和体温检测等措施，做好公共场所的自我保护工作，尽量在室内封闭场所戴上口罩，在玩耍过程中与他人保持安全距离，有条件时要经常洗手，确保愉快地返回。

现场观光"使预约成为一种习惯

在防疫防疫规范下，许多景区实行预约制，为了应对"双节"期间可能出现的旅游高峰，将有更多受欢迎的旅游景点，如大型公园和博物馆将实行预约限制制度。消费者应尽快适应预订制度，提前上网或打电话了解相关规定，提前计划预约，使预订成为一种良好的习惯，使预订无出行，避免未能返回。

家人和朋友聚在一起聚餐实践绿色拯救新时尚

双节"是亲友共进晚餐的集中时期。中国消费者协会提醒广大消费者，应该节约饮食消费，反对浪费。我们不仅要注意经营者的资格和食品饮料卫生，而且要自觉抵制舌尖上的废物，根据合理点餐的数量，杜绝铺张浪费，实行"CD行动"，营造绿色经济消费的新风尚。发现餐饮企业诱导消费者多点餐食或设定最低消费门槛，造成食品和饮料的浪费，大多数消费者应勇于批评、纠正、抱怨和举报，或通过"拍打、晒伤"等主动参与社会监督。

集中力量"使消费变暖

中国消费者协会提醒广大消费者注意在"双节"消费过程中保留消费券。当合法权益受到侵犯时，他们可以先与商人谈判。在与商人协商时，不仅要有勇气行使自己的权利，表达合理的要求，依法维护自己的权利，而且要与经营者相互尊重，相互理解和通融，避免冲动。如有需要，可由有关行政部门或本地消费者协会透过投诉进行调解。广大经营者要珍惜消费暖化的形势，坚持诚信发展，优先优化消费体验，保护消费者权益，积极妥善解决消费者需求。